TERMINE für NOVEMBER 2025

Mo. 3.11. 17.30 - 19.30 ♥ CHAKRENHarmonie mit KLANGvollem YIN Yoga ♥ gemeinsam mit meiner Tochter Lena (Musiktherapeutin). In passiven Yogapositionen, umhüllt von heilsamen Klängen, wollen wir unsere Chakren, die Energiezentren in unserem Körper aktivieren und in Balance bringen. Körper, Geist & Seele in Einklang.
Mi. 5.11. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Mi. 5.11. 17.00 - 18.15 Gesundheitsyoga
Sa. 8.11. 10.00 - 11.15 ♥ Gruppenhypnose & Klang ♥ Lerne Hypnose in der Kleingruppe kennen (max. 6 Personen), begleitet mit dem wohltuenden Klang der Klangschale & Monochord und genieße eine Gruppenhypnose. Unser Motto: "Gesundheit & Lebensfreude"

Mo. 10.11. 17.30 - 19.30 ♥ KLANGvolles FLOW Yoga ♥ gemeinsam mit meiner Tochter Lena (Musiktherapeutin). Wir fließen aktiv und klangvoll durch wunderbare Yoga Positionen. Zwischendurch genießen wir Momente des Spürens und Wahrnehmens, die Lena mit ihrer Stimme und Klängen auf verschiedenen Instrumenten umhüllt. Bewegen, Nachspüren und den Moment auskosten - mehr gibt es nicht zu tun.
Mi. 12.11. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Mi. 12.11. 17.00 - 18.30 ♥ achtsames Gesundheitsyoga & Kerzenmeditation ♥ Augenübungen als Vorbereitung auf Trataka (Kerzenmeditation - Flammenstarren), eine Reinigungstechnik aus der Yogatherapie (klärt den Blick, stärkt die Konzentration und fördert die innere Ruhe).
Fr. 14.11. 9.00 - 10.15 Morgenyoga, Yoga aus dem Herzen, Fokus auf herzöffnende Asanas und abschließende Metta Meditation (Meditation der liebevollen Güte). 

Mo. 17.11. 17.30 - 19.30 ♥ KLANGvolles YIN Yoga begleitet mit MANTREN ♥ gemeinsam mit Lena. Wir genießen passive Yogapositionen, die Lena mit heilsamen Mantren umhüllt. Ein Mantra, diese heilige Silbe, Wort oder ganzer Vers berührt, inspiriert, tröstet, beflügelt und gibt Kraft. In jeder passiven Position, die wir ca 3-5min halten, laden wir den Muskel- und Bandapparat und vor allem das tiefe Bindegewebe zu einer tiefen Dehnung ein - Genuss pur. 
Mi. 19.11. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Do. 20.11. 17.00 - 18.30 ♥ Sesselyoga ♥ Yoga für zwischendurch, als Anregung für Alltag oder Büro, Sonnengruß am Sessel, wohltuende Bewegung im Sitzen bzw Stehen, verbunden mit Übungen aus dem ganzheitlichen Atemerleben. 
Fr. 21.11. 9.00 - 10.15 Morgenyoga

Mo. 24.11. 17.30 - 19.30 ♥ CHAKRENHarmonie mit KLANGvollem YIN Yoga ♥ gemeinsam mit Lena. In passiven Yogapositionen, umhüllt von heilsamen Klängen, wollen wir unsere Chakren, die Energiezentren in unserem Körper aktivieren und in Balance bringen. Körper, Geist & Seele in Einklang.

TERMINE für DEZEMBER 2025

Mo. 1.12. 17.30 - 20.00 ♥ SOULYoga ♥ KLANGvolles MANTRAYoga & Mantrasingen gemeinsam mit Lena, Herz- und Seelenberührung, im Rahmen der gesunden Gemeinde, Grunerhof Leobendorf
Mi. 3.12. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Mi. 3.12. 17.00 - 18.15 Gesundheitsyoga

Di. 9.12. 18.00 - 19.30 ♥ Hypnose & Klang ♥ Gemeinsam in der Gruppe eine Hypnose zum Thema "Vertrauen, Gelassenheit, Glück & Freude" genießen, im Rahmen der gesunden Gemeinde, im Glücksinn.Wellness.Raum, am Friedhofsweg 10 in Leobendorf
Mi. 10.12. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Mi. 10.12. 17.00 - 18.15 Gesundheitsyoga
Fr. 12. - So. 14.12. ♥ Achtsame & Klangvolle Adventauszeit ♥ im Molzbachhof in Kirchberg/Wechsel, "Yoga & Klang" Wochenende gemeinsam mit Lena

♥♥♥ yogareich Pause ♥♥♥

Mo. 22.12. 17.30 - 19.30 ♥ KLANGvolles MANTRA Weihnachts Yoga & Weihnachtskeksmeditation ♥ gemeinsam mit Lena, achtsame Yogapositionen, die Lena mit weihnachtlichen Klängen umhüllt. Mit einer Keksmeditation & Schokoyogitee stimmen wir uns auf diese besondere Zeit ein.

Mo. 29.12. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Mo. 29.12. 17.30 - 19.30 ♥ CHAKRENHarmonie mit KLANGvollem YIN Yoga ♥ gemeinsam mit Lena. In passiven Yogapositionen, umhüllt von heilsamen Klängen, wollen wir unsere Chakren, die Energiezentren in unserem Körper aktivieren und in Balance bringen. Körper, Geist & Seele in Einklang. 
Di. 30.12. 17.00 - 18.30 ♥ achtsames Yoga & Meditation ♥
Fr. 2.1. 16.00 - 18.00 ♥ KLANGvolles YIN Yoga begleitet mit MANTREN ♥ gemeinsam mit Lena. Wir genießen passive Yogapositionen, die Lena mit heilsamen Mantren umhüllt. Ein Mantra, diese heilige Silbe, Wort oder ganzer Vers berührt, inspiriert, tröstet, beflügelt und gibt Kraft. In jeder passiven Position, die wir ca 3-5 min halten, laden wir den Muskel- und Bandapparat und vor allem das tiefe Bindegewebe zu einer tiefen Dehnung ein - Genuss pur im neuen Jahr. Gemeinsames Mantra singen zum Abschluss - Herzensfreude ♥

VORSCHAU JÄNNER 2026 - MAI 2026

Do. 15.01. 18.00 - 19.30 ♥ Kraft, Harmonie und Ausgeglichenheit mit Chakrenyoga ♥ im Rahmen der gesunden Gemeinde Leobendorf, im Glücksinn.WELLNESS.Raum in Leobendorf

Di. 27.01. 18.00 - 19.30 ♥ Epigenetik ♥ im Rahmen der gesunden Gemeinde Leobendorf, Grunerhof. Was ist Epigenetik und wie können wir sie zum Wohle unserer Gesundheit beeinflussen. Dr. Michaela Wildling erklärt, wie wir gute Gene einschalten und schlechte Gene ausschalten können. In Monika´s klangvoller Entspannungsreise, das Erlernte gleich in die Praxis umsetzten und verinnerlichen. 

Fr. 20.3. 17.30 - 20.00 ♥ 108 Sonnengrüße zum Frühlingsbeginn ♥ gemeinsam mit Lena, im Rahmen der gesunden Gemeinde, Grunerhof Leobendorf

Do. 30.4. 18.00 -1930 ♥ Hypnose & Klang ♥ im Rahmen der gesunden Gemeinde, im Glücksinn.WELLNESS.Raum in Leobendorf

Di. 5.5. 17.30 - 20.00 ♥ Chakrenharmonie mit KLANGvollem YIN Yoga ♥ gemeinsam mit Lena, im Rahmen der gesunden Gemeinde, Grunerhof Leobendorf

Do. 28.5. 18.00 - 19.30 ♥ Gut zu Fuß ein Leben lang ♥ gemeinsam mit Physiotherapeutin Irene Retzl MSc, gesunde Füße, Standfestigkeit & Gleichgewicht, im Rahmen der gesunden Gemeinde

Im Sommer JULI/AUGUST MITTWOCH 18h freu Dich auf "Yoga & Klang" im wunderschönen schattigen "Aichberghof". Yoga im Kurpark, ein Naturjuwel in Oberrohrbach, Hofstraße 20. 

Termine nach Vereinbarung für Einzelyoga, Einzelyoga & Klang und Klangmassage wohltuend und unterstützend für Deine Gesundheit und Deinen Heilungsprozess. 

Gerne kannst Du auch einen Termin für Dich & Partner/in bzw Freund/in mit mir vereinbaren. Yoga in vertrautem kleinen Kreis. 60min/Gruppenpreis € 60,- 90min/ Gruppenpreis € 85,-

 ♥  Gruppengröße im Yoga Raum max. 7 Teilnehmer*innen  ♥

Genieße das behagliche und gesunde Raumklima dank meiner neuen Infrarotheizpaneelen an der Decke - einfach Wohlfühlen 

                          ♥♥♥

Bitte schau auf meinen monatlichen Terminplan und melde dich per SMS/WhatsApp an.
Anmeldung für die Morgenyogaeinheit bitte immer bis spätestens am Vorabend bzw für die Abendyogaeinheit bis spätestens Mittag des Yogatages. DANKE ♥

Tel.:0664/3713558 

Mitte des Monats gebe ich die Termine für den Folgemonat bekannt.