TERMINE für FEBRUAR 2026

♥♥♥ yogareich Pause ♥♥♥

Mo. 23.2. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Mo. 23.2. 17.30 - 19.00 ♥ achtsames Yoga & zyklische Entspannung aus der Yogatherapie ♥ eine wunderbare Methode um Stress abzubauen, Schlafstörungen entgegenzuwirken, die eigene Gesundheit stärken. 
Mi. 25.2. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Mi. 25.2. 17.00 - 18.15 Gesundheitsyoga für den ganzen Körper

TERMINE für MÄRZ 2026

Sa. 28.2. - Sa. 7.3. Emotional Wellness auf Mallorca - Yoga Klang & Atem mit Monika - zu buchen über www.indigourlaub.com
Sa. 7. - So. 8.3. ♥ Gesund.Frau.Sein ♥ - Frauengesundheitstage im Z-2000 Stockerau. So. Vormittag: "Gruppenhypnose", So. Nachmittag "Klangvolles Yoga mit Monika & Lena" Gesund Frau Sein - 2026

Mo. 9.3. 17.30 - 19.00 ♥ Yoga & Chakrenpflege mit Fokus 3. Auge ♥ Atemübung in Verbindung mit dem Stirnchakra, das Fenster zur tiefen Erkenntnis, Asanas für Harmonie in den Chakren und abschließende Chakren - Klang - Meditation.
Mi. 11.3. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Mi. 11.3. 17.00 - 18.15 Beweglichkeit mit Gesundheitsyoga, abschließend Tiefenentspannung mit Klangschalen umhüllt 
Fr. 13.3. 9.00 - 10.15 Morgenyoga

Mi. 18.3. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Mi. 18.3. 17.00 - 18.15 Gesundheitsyoga von Kopf bis Fuß, Meridianaktivierung und sanftes Yoga für den ganzen Körper
Fr. 20.3. 17.30 - 20.00 ♥ 108 Sonnengrüße zum Frühlingsbeginn ♥ gemeinsam mit Lena, im Rahmen der Gesunden Gemeinde, Grunerhof Leobendorf
Sa. 21.3. 9.00 - 18.00 ♥ Selfcareday ♥ Frühlingserwachen für Deine 6 Sinn, im Balance Room in Korneuburg, 15.30 - 16.30 "Chakrenharmonie" - Asanas & Klänge bringen Deine Chakren in Harmonie www.diana-frais.at/veranstaltungen

Mo. 23.3. 17.30 - 19.00 ♥ achtsamen Yoga & Kerzenmeditation ♥ Atemmeditation, Atembewegungen aus der Yogatherapie und Augenübungen als Vorbereitung für Trataka (Kerzenmeditation - Flammenstarren), eine Reinigungstechnik aus der Yogatherapie (klärt den Blick, stärkt die Konzentration und fördert die innere Ruhe).
Mi. 25.3. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Mi. 25.3. 17.00 - 18.30 ♥ Sivananda Rishikesh Reihe - 12 Stellungen für Harmonie in Körper, Geist & Seele ♥, begleitet mit Affirmationen - eine Übungsreiche des Meisters Swami Sivananda
Fr. 27.3. 10.00 - 11.15 ♥ Hypnose & Klang ♥ Hypnose in der Gruppe kennenlernen. Die wichtigsten Fragen & Antworten zu Hypnose und im Anschluss eine Gruppenhypnose zum Thema "Ruhe & Gelassenheit" genießen. Klangschalen wirken wunderbar unterstützend um Botschaften ans Unterbewusstsein zu übermitteln. Eine Welt des tiefen Wohlbefindens & der Entspannung. Kleingruppe mit max. 6 Personen / € 25,- 

Mo. 30.3. 9.00 - 10.15 Morgenyoga
Mo. 30.3. 17.30 - 19.00 ♥ Atem - Bewegung - Klang ♥ entspannter Atem begleitet mit Klangschalen, sanfte Bewegung im Einklang mit deiner Atmung und abschließend genieße eine Fantasiereise umhüllt mit dem magischen Klang der Klangschalen "Meine innere Insel" (ca. 30min) - entspannt in die Osterwoche

VORSCHAU APRIL - MAI 2026

Do. 9.4. - So. 12.4. ♥ Körper, Geist & Seele mit Yoga & Klang berühren ♥ gemeinsam mit Lena, Zeit für DICH im "Meine Hotel Fast" im wunderschönen Joglland/Steiermark. 

Do. 30.4. 18.00 -1930 ♥ Hypnose & Klang ♥ im Rahmen der gesunden Gemeinde, im Glücksinn.WELLNESS.Raum in Leobendorf

Di. 5.5. 17.30 - 20.00 ♥ Chakrenharmonie mit KLANGvollem YIN Yoga ♥ gemeinsam mit Lena, im Rahmen der gesunden Gemeinde, Grunerhof Leobendorf

Do. 28.5. 18.00 - 19.30 ♥ Gut zu Fuß ein Leben lang ♥ gemeinsam mit Physiotherapeutin Irene Retzl MSc, gesunde Füße, Standfestigkeit & Gleichgewicht, im Rahmen der gesunden Gemeinde

Im Sommer JULI/AUGUST MITTWOCH 18h freu Dich auf "Yoga & Klang" im wunderschönen schattigen "Aichberghof". Yoga im Kurpark, ein Naturjuwel in Oberrohrbach, Hofstraße 20. 

Termine nach Vereinbarung für Einzelyoga, Einzelyoga & Klang und Klangmassage wohltuend und unterstützend für Deine Gesundheit und Deinen Heilungsprozess. 

Gerne kannst Du auch einen Termin für Dich & Partner/in bzw Freund/in mit mir vereinbaren. Yoga in vertrautem kleinen Kreis. 60min/Gruppenpreis € 65,- 90min/ Gruppenpreis € 90,-

 ♥  Gruppengröße im Yoga Raum max. 8 Teilnehmer*innen  ♥

Genieße das behagliche und gesunde Raumklima dank der Infrarotheizpaneelen an der Decke - einfach Wohlfühlen 

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Bitte schau auf meinen monatlichen Terminplan und melde dich per SMS/WhatsApp an.
Anmeldung für die Morgenyogaeinheit bitte immer bis spätestens am Vorabend bzw für die Abendyogaeinheit bis spätestens Mittag des Yogatages. DANKE ♥

Tel.:0664/3713558 

Mitte des Monats gebe ich die Termine für den Folgemonat bekannt.